Копчена паприка та кориця від Frontier та Simply Organic

Сьогодні хочу поговорити про прянощі, які дуже добре допомагають урізноманітнити щоденне меню: кориця та копчена паприка. Не просто хочу про них поговорити, а хочу порівняти ці прянощі від двох відомих торгових марок на iHerb - Frontier та Simply Organic. А ви знали, що вони обидві належать виробнику Frontier Natural Products Co-op?

10 міфів про силові тренування для жінок

Дуже часто доводиться стикатись із панянками, у яких з тих чи інших причин склалось дуже некоректне уявлення про силовий тренінг. Точніше про те, що з їхнім тілом та організмом може зробити тренування з обтяженням. Загальна картина виглядає приблизно так: “Як тільки дівчина починає торкатись штанги, гирі або гантелі, це одразу ж перетворює її в культуристку змагального рівня”. Це уявлення відлякує жінок від тренажерних залів задовго до того, як вони починають розуміти справжні переваги таких занять. Тому сьогодні розберемо 10 міфів про силові тренування для жінок.

Повне маскування: огляд тональних засобів Max Factor, Bourjois Healthy Mix та консилера Rimmel

Ідеальний макіяж неможливо уявити без рівного тону обличчя. На допомогу в цьому питанні нам приходять різні тональні основи, консилери, коректори та пудри. Сьогодні поділюсь своїми враженнями від знаменитого тонального крему Bourjois Healthy Mix, а також розглянемо два тональні засоби від Max Factor - Facefinity All Day Flawless 3 в 1 та Miracle Match Foundation Blur & Nourish. Ну й на додачу розповім трохи про консилер від Rimmel Match Perfection.

Вправи для красивої спини та рук

Якось зустріла думку, що спина жінки - це, насправді, її обличчя, бо вік насамперед визначається по фігурі та поставі, а потім вже по всьому іншому. Та й обличчя можна намалювати. Найкрасивіше в жінці - це рельєфна, підтягнута спина без жирових складок на шкірі. Щоб не виставляти такі “хвилі” в глибокому задньому декольте, допоможе спортзал та дієві вправи для спини. Ще розглянемо корисні вправи для красивих рук, адже обвислий трицепс у жінок теж виглядає зовсім не естетично.

Ліниве: вареники з сиром та картоплею. Готуємо італійські ньокі

Скільки себе пам’ятаю, на святковому столі напередодні Різдва обов’язковою стравою окрім куті завжди були вареники з картоплею. Але справжні вареники - це трудомістке блюдо. А мені було так ліниво цього разу… Тому вирішила піти простим шляхом - приготувати ліниві вареники двох видів: знайомі з дитинства ліниві вареники з сиром та картопляні, під назвою ньокі.

Дезодоранти Lavilin від ізраїльської компанії Hlavin: крем та стік

Теми, які стосуються особистої гігієни, завжди дуже делікатні, але важливі. Сьогодні хочу поговорити про засоби від поту, а саме дезодоранти. Розкажу про своїх помічників, якими користуюсь майже 7 років - це дезодоранти від ізраїльської компанії Hlavin - Lavilin.

Відновлення фігури після свят: вправи на прес та кругові тренування

Свята майже скінчились, треба повертатись у звичний режим. Якщо м’язи втратили тонус, а від пресу не залишилось майже нічого, наступні вправи та тренування обов’язково допоможуть вирішити ці проблеми. Сьогодні до вашої уваги вправи для укріплення м’язів живота та тренування на все тіло (фулбаді).

Рецепт квашеної капусти

Я дуже люблю квашену капусту в осінньо-зимовий період. Але от біда: знайти в магазині ту, якою я була б на 100 % задоволена, мені досить важко. То відчувається оцет, то дуже солона, то не достатньо хрумка, або не вистачає саме потрібної кислоти природного бродіння й капуста виходить просто якась солона, а не квашена... Тому доводиться робити квашену капусту вдома. Насправді, це набагато легше, ніж здається. І набагато смачніше, ніж ви можете собі уявити. Отже, рецепт домашньої квашеної капусти у власному соку.

Книга про IKEA

Під час минулої відпустки мені пощастило побувати в IKEA. Сказати, що я була вражена, це нічого не сказати. Тому не дивно, що мені закортіло більш детально дізнатись, як з’явилась ця шведська меблева імперія і в чому ж секрет успіху IKEA. Отже, сьогодні до вашої уваги книга Бертіля Торекуля “Сага про ІКЕА”, яку він писав разом із засновником IKEA Інґваром Кампрадом.