НЕ косметичні весняні фаворити / Spring Favorites

Так вийшло, що весна потішила деякими цікавинками, які змогли значно полегшити моє життя і про які я не можу більше мовчати. Сьогодні поділюсь з вами своїми НЕ косметичними весняними фаворитами, серед яких буде багато корисних додатків на смартфон, музика, книжка, подкаст, а також їстівні фаворити цієї весни. Ну що, почали?

Тертий пиріг з варенням. Рецепт приготування

Рецепт тeртого пирога з варенням раніше точно був дуже розповсюдженим. В моєму дитинстві матуся пекла його на великому деку, а потім розрізала на апетитні квадратики. Воно так смачно було з чаєм або склянкою молока! Зараз я іноді роблю такий пиріг для чоловіка (але меншими порціями), бо печеться він дуже просто і без зайвих заморочок. Отже, тертий пиріг з варенням.

Навіщо потрібно присідати? / Benefits of squats

Хто любить присідати? В пості “Качаємо попу: топ-5 найефективніших вправ для сідниць”, я вже згадувала про присідання. Сьогодні хочу більш детально зупинитись на цій вправі, а саме розібрати, навіщо потрібно присідати і що це нам дає. Отже, якщо ви ще не присідаєте, або не дуже любите це діло, можливо, наступні переваги цієї вправи трохи змінять вашу думку.

Олія каріте чи масло ши?

Масло ши зараз можна знайти у складі практично кожного крему для рук, а баттери для тіла взагалі майже не бувають без цього інгредієнту. Оскільки на iHerb нещодавно з’явилась ще одна версія ши, а саме рідка, я вирішила дізнатись, чим відрізняються властивості твердого масла від рідкої олії, чим вони корисні і яким з них краще користуватись. Отже, олія каріте чи масло ши?

Про вітаміни, мінерали та біологічно активні добавки

Багато хто з нас починає приймати вітаміни, мінерали або БАДи, коли відчуває слабкість, швидку втому або застуду. Деякі люди вважають, що вітамінно-мінеральні комплекси треба приймати постійно, бо потрібна кількість мінералів та вітамінів не потрапляє в організм із їжею в повному обсязі. Сьогодні я вирішила дослідити це питання, щоб зрозуміти, як часто та які саме комплекси вітамінів, мінералів або інші біологічно активні добавки краще приймати.

Топ-5 улюблених рецептів з курки

Як можна смачно приготувати куряче філе я вже розповідала. Сьогодні ж поділюсь ще рецептиками, але не тільки з філе, а й з інших частин курячого м'яса. Отже мій топ-5 улюблених рецептів з курки.

Весняне дозвілля: переглянуто/прочитано

Останній місяць весни цього року щось не тішить теплою погодою. У нас майже постійно дме сильний вітер, 100% вологість і дощить майже постійно. Але все таке зелене і свіже, що дивитись з вікна на дерева та квіти, між переглядом фільмів та читанням книжок, навіть приємно. Отже, книжки, серіали та фільми, які я прочитала та подивилась цієї весни.

Знаменитий крем для шкіри навколо очей з авокадо від Kiehl's

Якщо пам’ятаєте, у своїх косметично-доглядових бажаннях (мій Beauty Wish List) я згадувала, що дуже хочу спробувати крем для шкіри навколо очей від американського бренду Kiehl's. Багато хто з бьюті-блогерів, у тому числі Slavabeautytips (це її улюбленець), Osia та Estonianna, казали, що він дуже класний. Але за рахунок небюджетної ціни я побоювалась без затесту робити таку інвестицію. Тому коли була в Києві, зазирнула до офіційних точок продажу Kiehl's і отримала бажаний пробник. Отже, сьогодні поділюсь враженням, чи вартий уваги знаменитий Creamy Eye Treatment with Avocado Kiehl's.

Як навчитися віджиматись та підтягуватись за допомогою негативних повторень

Я завжди мріяла навчитись підтягуватись та правильно віджиматись. Якщо останню вправу мені вдалось подолати і я вже не падаю носом у підлогу, то з підтягуваннями діло йшло дуже туго. Я перепробувала різні методики, намагалась підтягуватись в гравитроні. Але все було марно: я жодного раз не могла підтягнутись зі своєю вагою. Все змінилось, коли я відкрила для себе негативну техніку виконання цієї вправи. Отже, як навчитись підтягуватись та віджиматись за допомогою негативних повторень, розберемо сьогодні.

Кокосовий рай з iHerb. Як вибрати кокосову олію?

Зізнайтесь, чи любите ви справжній кокос? Я от, наприклад, не люблю. Бо, по-перше, нормальний кокос там де я живу, зустрічається вкрай рідко (майже ніколи), а по-друге, колупатися з ним зовсім не доставляє радості. Але я просто обожнюю сам кокосовий смак. І айхерб обожнюю ☺ Тому сьогодні поговоримо про кокосові продукти з iHerb: олії, манни, баттери, пасти та інше.

Інтенсивне зволоження для тіла. Огляд бальзаму від Eveline з мигдалем і екстрактом фісташки

Десь місяць тому я зіткнулась із проблемою сухості шкіри тіла. Терміново забігла в найближчу Єву та схопила майже перше, що трапилось під руку. Вимоги були такі: інтенсивне зволоження, зручне упакування з дозатором (щоб можна було використовувати після душу в тренажерці) і не захмарна ціна. Отже, сьогодні ділюсь враженням від використання інтенсивно зволожуючого бальзаму для тіла з мигдалем і екстрактом фісташки від Eveline Cosmetics з серії SPA! Profesional.

Огляд книги Єви Пунш "Кухня за правилами та без. Що треба знати, щоб почати експериментувати"

Нещодавно прочитала цікаву кулінарну книжку, яка зовсім не містить рецептів. Не думала, що таке буває ☺ Отже, сьогодні поділюсь з вами оглядом книги "Кухня за правилами та без. Що треба знати, щоб почати експериментувати" авторства Єви Пунш. Чи виявилась вона корисною, читайте далі (попереджаю, це дууууже довгий вийшов пост).

Ідеальний сніданок: рецепт простих та корисних сирників

Я вже казала, що просто обожнюю сирну випічку, коли ділилась рецептами Королівської ватрушки та естонського торф'яного пирога Turbakook (за рецептами сюди → клац!). А ще я дуже люблю ласувати смачними та корисними домашніми сирниками. І не тільки на сніданок ☺ Бо приготувати найкращі сирники не займає багато часу. Сьогодні поділюсь з вами своїм улюбленим рецептом приготування сирників.

My Travel Wishlist

Давно я не складала новеньких wish-листів. Сьогодні виправляюсь ☺ Але це буде не звичайний вішлист з покупками чи то Beauty Wish List (який можна побачити ось тут), а Travel Wishlist.