25 липня 2016 р.

Огляд книги Пітера Брегмана «Правило чотирьох секунд». Зупинись, подумай, зроби

Чи замислювались Ви над тим, що непродуктивні реакції ми робимо автоматично? Коли ми перевантажені списком справ, який роздувається шаленими темпами, ми автоматично починаємо працювати ще довше та намагаємось втиснути в уже існуючі часи роботи ще більше справ. Практикуємо многозадачність, мультизадачність, мчимося з однієї зустрічі на іншу, тишком-нишком перевіряємо електронну пошту під столом на нараді, починаємо працювати рано вранці, а закінчуємо пізно вночі. Наша мета - зменшити стрес та завантаження. Проте ці дії мають цілком протилежний ефект: ми відчуваємо ще більший стрес та ще більше навантаження. Як же позбутись цих автоматичних руйнівних звичок, які стоять на шляху нашої продуктивності?
Обкладинка книжки Пітера Брегмана "Правило чотирьох секунд"

22 липня 2016 р.

Чарівне місто Лева. Фотопост

У Львові я була давненько, десь приблизно 3 роки тому. Але передивляючись ті фото (так, я іноді люблю ностальгувати та дивитись старі фотографії), мені захотілось знову пережити ті приємні миттєвості, які я відчувала у місті Лева. Напевно зараз у Львові багато чого змінилось. Отже, наша подорож до Львова в травні 2013 року).
пам'ятки Львова

20 липня 2016 р.

Моя Грузія. Фотопост

Грузія підкорила мене ще восени 2013. Сьогодні трошки пригадаю нашу поїздку до цієї країни та поділюсь своїми враженнями та фоточками. В ту подорож ми відвідали Батумі та Тбілісі, а також проїздом Кутаїсі й ще декілька міст під час екскурсій. Їхали за колоритом, грузинською гостинністю, неперевершеними стравами та смачнючим вином. І все це, скажу наперед, ми отримали.
Подорож до Грузії

18 липня 2016 р.

Риб'ячий жир та Omega-3 - запорука здоров'я та краси

Не відкрию Америку, якщо скажу, що про красу треба піклуватись не тільки зовні, а й з середини. Взагалі, існують три універсальні добавки, які рекомендовано вживати практично усім людям від 30 років: вітамінно-мінеральний комплекс, вітамін D та риб'ячий жир. Останній є моєю улюбленою добавкою до їжі, яку я приймаю вже приблизно півтора року. Сьогодні поговоримо про те, чим корисний риб'ячий жир і в якому вигляді його доцільно приймати.

Що таке риб'ячий жир


Риб'ячий жир - це добавка до раціону харчування, яка широко використовується з метою зміцнення загального стану здоров'я. Він безпечний навіть для вагітних жінок, але в правильному дозуванні.

Ненасичені Омега-3 кислоти, що містяться в жирній океанічній рибі виступають в якості потужних природних протизапальних речовин. Більшість людей не отримують разом з їжею достатню кількість цих корисних жирів. Іноді навіть навпаки, коли жінка, наприклад, знаходиться на дієті, кількість жирів значно зменшується. А це, в свою чергу, призводить до передчасних зморшок.

Fish Oil Supplements.jpg

15 липня 2016 р.

Замовлення з сайту IHERB

Нарешті до мене дісталася очікувана посилка з органічного сайту IHERB! Спішу з вами поділитись, що ж я такого цього разу замовила? Тут і доглядові продукти, і косметичні штучки, а також продукція для здоров’я. Перелік та коротесеньке описання наведено далі.
Продукція Madre Labs, Real Techniques, Giovanni, Now Foods від iherb


13 липня 2016 р.

Країна шейхів, фініків та хмарочосів - Об'єднані Арабські Емірати. Частина друга

Продовження нашої подорожі в ОАЕ. Першу частину можна знайти тут.


Панорама Дубай


11 липня 2016 р.

Країна шейхів, фініків та хмарочосів - Об'єднані Арабські Емірати

Мріючи протягом 4-х років про Об'єднані Арабські Емірати, все ж таки у квітні 2014 року ми з чоловіком відвідали цю дивовижну країну. Мої спогади та трохи фото про нашу тижневу подорож в ОАЕ вилилися величезний пост, тому розділю його на дві частини. Отже, частина перша :)


United Arabian Emirates

8 липня 2016 р.

Пензлики для макіяжу Real Techniques by Samantha Chapman

Всі дівчатка знають: щоб зробити ідеальний макіяж, треба враховувати багато деталей, у тому числі не останню роль грають якісні пензлі для макіяжу. Саме добре підібрані пензлі роблять процес нанесення макіяжу більш легким, точним та приємним. Свого часу, я ризикнула придбати на сайті iherb з величезною знижкою набір-лімітку пенлзилків Real Techniques by Samantha Chapman і мушу сказати, що в принципі не шкодую. Упакування дуже красиве, святкове, а самі пензлі блискучі.

Лімітований подарунковий набір пензлів для макіяжу Real Techniques by Samantha Chapman


6 липня 2016 р.

Мої замовлення корейської косметики: Mizon, Tony Moly, Holika Holika, Verikos

Сьогодні хочу розповісти про мої покупочки корейської косметики. Їх було останнім часом декілька, але я з’єднала їх для наочності в один пост. Отже, що я замовляла з кавайного магазинчика?
Продукція для догляду за шкірою з сайту корейської косметики


4 липня 2016 р.

Догляд за шкірою: порівняння тоніків для обличчя від польської марки Lirene

Про марку Lirene я чула багато позитивних відгуків. Коли стала необхідність придбати тонік для обличчя, мої руки потягнулись саме за цим брендом і дістали з полички в Eva одразу ж два продукти: “Очищуючий тонік 2в1 “Алое та огірок” та “Очищуючий пори тонік для жирної шкіри з недоліками”. Порівняймо ці продукти?
Порівняння тоніків для обличчя від Lirene

1 липня 2016 р.

Догляд за кутикулою: віск для нігтів L'or DNC

Погодьтесь, що доглянута та зволожена кутикула - це більша частина красивого манікюру. Свого часу ця сама кутикула приносила самі неподобства: вона в мене суха та швидко нарастає. Олійки всіляки мені щось зовсім не пішли (чи може то я на хороший продукт не натрапляла?). Отже, раніше манікюр у мене був тільки обрізний і не завжди обходилось без пошкоджень. Але тепер я знайшла таку чудову штуку для кутикули, яка стала моїм спасінням і творцем ідеального манікюру. Зустрічайте, віск для нігтів L'or “Зміцнюючий” від латвійського виробника DNC.

Упакування зміцнюючого воску для нігтів від DNC

comments powered by HyperComments