28 вересня 2017 р.
25 вересня 2017 р.
All about…eyeshadow palettes від Essence. Огляд універсальної нюдової палетки “All About Nudes”
Я вже давно поглядала у бік бюджетних палеток від німецького бренду Essence. Багато позитивних відгуків, в тому числі, від одного з моїх улюблених блогерів, та невисока ціна підштовхнули до придбання тіней із серії All About. Тому сьогодні спішу поділитись з вами оглядом, свотчами та своїм враженням від палетки Essence All About Nudes.
21 вересня 2017 р.
Про серію книг "New Rules of Lifting"
Колись в ЖЖ на ru-healthlife я побачила цікавий пост з оглядом серії книг відомих в певних колах авторів Лу Шулера (Lou Schuler) та Олвіна Косгроува (Alwyn Cosgrove). Ознайомившись з оглядом, зрозуміла, що книжки ті дійсно корисні, а основні моменти в них викладено дуже лаконічно. Отже, головні ідеї та правила із серії книжок "New Rules of Lifting".
18 вересня 2017 р.
Автономний режим блогу найближчі два тижні: чого чекати від makeupyourmindez?
Я люблю вересень не тільки через те, що стає легше дихати, а спека відступає з міста аж до наступного літа. А ще й за те, що це час відпустки, подорожей та нових вражень. Найближчі два тижні блог функціонуватиме в автономному режимі, адже я заздалегідь підготувала для вас кілька цікавих (сподіваюсь) постів. Отже, чого чекати від makeupyourmindez в ці два тижні?
14 вересня 2017 р.
Суфле та ніжний паштет з курячої печінки
Мене важко назвати любителем печінки, адже я зовсім не їм її у смаженому вигляді чи будь-якому іншому, окрім паштету, зробленого власноруч (щоб я точно знала, що там і в якій кількості). Сьогодні розкажу про свій улюблений рецепт паштету з курячої печінки, а також поділюсь рецептом печінкового суфле.
11 вересня 2017 р.
7 вересня 2017 р.
Добірка тренувань з Youtube
Сьогодні вирішила зібрати до купи всі тренування з Youtube, які свого часу надихали, мотивували та допомагали мені ефективно тренуватись та формувати свою програму. В основному, тут старенькі відео п’ятирічної давнини, ще коли був крутим канал югіфтед, спільнота ru-healthlife в ЖЖ, а фітнес-бікіні ще не були такими, як сьогодні (але це інша та доволі складна тема). Отже, моя перевірена добірка тренувань з Youtube на всі випадки життя.
4 вересня 2017 р.
2 вересня 2017 р.
Ключові переговори: як себе поводити, щоб ефективно вести важкий діалог
Пару років тому на одному з HR-івських вебінарів спікер згадав книжку про ключові переговори або важкі діалоги - Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes Are High. Я її прочитала, дещо занотувала і забула... Але коли готувалась до серйозної розмови згадала і вирішила сьогодні поділись з вами деякими думками з цієї книги. Адже ми ведемо переговори не тільки на роботі, чи не кожного дня стикаючись із сильними емоціями при вирішенні важливих питань.